Démarrer un sport : 5 erreurs majeures à éviter
Se lancer dans une nouvelle activité sportive est une décision exaltante, promettant de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Cependant, le parcours d’un débutant est souvent parsemé d’embûches qui peuvent freiner la progression, voire conduire à l’abandon prématuré…
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